4 aktivity, které můžete provozovat se svým pejskem
Sportování s psem je nejlepší způsob, jak posílit vztah a současně se postarat o jeho fyzickou kondici. Čtyři ověřené aktivity, ke kterým nepotřebujete kynologický klub ani nákladné vybavení.
1. Běhání (canicross)
Psi tuto aktivitu obvykle vítají. Na začátku je důležitá trpělivost — pes si musí zvyknout na tempo a nesmí odbíhat. Doporučujeme začít kratšími vzdálenostmi (1–2 km) a postupně prodlužovat.
Vybavení
- Běžecký opasek pro člověka — drží vodítko v úrovni pasu, mate volné ruce (cca 800–1 500 Kč)
- Vodítko bungee — pružné, tlumí trhání (300–600 Kč)
- Postroj pro psa — speciální x-back nebo y-back postroj, který nezatlačuje na hrtan (700–1 800 Kč)
- Reflexní prvky — pro běh za šera
Pravidla
- Pes musí být starší 1 roku u středních a velkých plemen, 18 měsíců u velkých plemen — kvůli vývoji kloubů
- V horku (nad 22 °C) raději neběhejte — pes se nepotí jako my, riskujete úpal
- Vždy nějakou vodu pro psa s sebou
- Vyhněte se asfaltu — tvrdý povrch zatěžuje klouby a v létě může popálit tlapky
2. Plavání
„Hodně pejsků plavání miluje“ — ale ne všichni. Plemena vyšlechtěná pro vodu (labrador, retriever, novofundlanďan, portugalský vodní pes) jdou do vody samy. Naopak plemena s krátkou srstí (čivava, italský chrt) nebo brachycefalická (mops, buldok) plavou těžko a riskují úpal.
Postupné seznamování
- Začněte mělkou vodou — pes by měl vždy stát na dně
- Doprovázejte ho do vody (sami)
- Použijte oblíbenou hračku jako motivaci k plavání
- Nikdy psa do vody nenuťte ani neházejte
- Vezměte vodorovnou plovací vestu, pokud trénujete delší vzdálenosti
Bezpečnost
- Vyhněte se silnému proudu (řekám) — pes by se mohl strhnout
- Po koupání ho osušte — vlhká srst zhoršuje regulaci teploty
- Po slané vodě (moře) opláchněte čistou vodou — sůl dráždí kůži
- Pozor na sinice v rybnících — mohou způsobit otravu
3. Svižná chůze (rakyně)
Pokud nejste typ na běhání, svižná chůze je ideální alternativa. Prospívá fyzické kondici obou — vám i psovi. Začínejte s pár kilometry a postupně zvyšujte.
Tipy
- Vyberte si trasu s rozmanitým terénem — kořeny stromů a kopce posilují svalstvo
- Mějte v kapse pamlsky pro náhodný trénink poslušnosti během chůze
- Zkuste nordic walking s psem — hole vás zrychlí, pes vás zatáhne, fungují dobře
- Pro starší psy je chůze ideální — méně namáhavá než běh, ale stále efektivní
4. Jízda na kole (bikejöring)
Pes lze připevnit speciálním držákem nebo postrojem k jízdnímu kolu. Klíčové je postupné seznamování — nejprve veďte kolo bez jízdy, aby si pes zvykl na zvuk a pohyb. Pak teprve začněte jezdit.
Vybavení
- Bikejöring antenna — speciální tyč připevněná k sedlové rouře, drží psa v bezpečné vzdálenosti od kola (cca 1 200–2 500 Kč)
- Postroj pro tah — stejný jako u canicrossu
- Vodítko bungee — pružné, ke zmírnění trhání
- Helma — pro vás, pád z kola taženého psem je častější, než byste si mysleli
Bezpečnost
- Začínejte pomalu — 5–10 km/h, žádné prudké brzdění
- Vyhněte se rušným cestám — auta psa rozptylují
- V horku raději necvičte — pes běží 2–3× rychleji než vy a unaví se rychleji
- Pravidelně se zastavujte na vodu
Která aktivita je nejlepší?
Záleží na věku, plemenu a zdraví vašeho psa. Naše doporučení:
| Plemeno / typ | Doporučená aktivita |
|---|---|
| Husky, malamut, border kolie | Bikejöring, canicross |
| Labrador, retriever, vodní psi | Plavání, canicross |
| Buldok, mops, brachycefalická plemena | Pomalá chůze (krátké vzdálenosti) |
| Senior pes (8+ let) | Svižná chůze, plavání (šetrné na klouby) |
| Štěně do 1 roku | Hra, chůze (žádný běh ani kolo) |
| Malá plemena (do 10 kg) | Chůze, plavání |
Společným jmenovatelem všech aktivit je postupnost a pravidelnost. Začněte s 15 minutami denně a každý týden přidejte 5 minut. Po měsíci budete oba ve formě.